همه ما می خواهیم زندگیمان را بهتر گردانیم، اما اغلب اوقات نمی دانیم از کجا یا چه وقت آغاز کنیم. گاه آزرده ایم از چیزی در اعماق هستی مان و بیمناک از رویارویی با مشکلاتمان؛ چرا که پیش از این آسیب دیده ایم و به یاد داریم آسیبها چه بر ما می آورند. برای بهتر گردانیدن باید تحول پدید آورد اما تحول چیز هولناکی نیست. یک روز، یک وقت کفایت می کند. به گذشته منگر و اندوه گذشته مخور چه گذشته، گذشته است و دیگر نمی تواند بیازارتت و آینده نیز که هنوز نیامده. حال را دریاب و آن را زیبا بیافرین که شاینده زیبایی است. به خاطر بسپار تو شگفت انگیز و عزیز و خواستنی هستی قدر خویش را بدان هیچ کس چون تو هرگز نخواهد بود، تو بی همانندی و اصیل ...و همه آنچه از تو یگانهای می سازد شایسته عشق و ستایش است. باشد که همیشه حواست باشد که در درون شاد باشی و در هر روز نو، خدا را سپاس گویی و برای فردایت رویایی داشته باشی تلألوی رخشان امید همراه توست تو را مانعی و دیوار رادعی نیست جز بیمهایت. گوش بسپار دقیق و دقیق تر به الهاماتت و به ندای درونت که حکمت و خردی شگرف در بطن خود دارد. بکاو و بیاب خلاقیتی که در کودکی احساس می کردی و نگاه کن به گونه ای دیگر پیرامون خود چه بسا از دیدن باز مانده باشی. در مسیر بالیدن و روییدن به خاطر داشته باش رویاهایت را زنده نگاه داری  و آنگاه خوشبختی همیشه در قلب تو خواهد بود. 

این کتاب ارزشمند ۱۱۳ صفحه ای شامل بخش هایی چون مثبت اندیشی، شاد زیستن، آرامش، شکرگزاری، اعتماد به نفس، اهداف، تصمیم گیری، و ... می باشد که در سال ۲۰۲۳ توسط انتشارات ارشدان در ایران به چاپ رسیده است و تنها توسط این پلتفرم، قابل تهیه برای علاقمندان خارج از ایران می باشد. همچنین، از طریق این پلتفرم می توانید نظرات خود را مستقیما به نویسنده ی این کتاب، دکتر آیدا علویان، ارسال فرمایید